| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 虾酱 | 克 | 66千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 香辣炸鸡翅热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡,相当于写字566分钟消耗的热量108 | |||||
1、将鸡翅洗净，并用牙签或是刀尖将鸡翅扎入，以便入味。
2、将鸡翅、超市买来炸鸡的配料适量，混合在一起，放进冰箱腌制1小时，搅拌均匀。
3、将飞利浦AirFryer预热至200度约5分钟。
4、将鸡翅平展放入飞利浦AirFryer的炸篮，设置时间15分钟，期间将鸡翅翻动数次，直至炸至色泽金黄。
5、煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
虾酱的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、增强性功能、预防高血压等功效；
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