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提子棉花糕的热量

提子棉花糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉212千卡354千卡
蛋清114千卡144千卡
黄油311千卡888千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量232提子棉花糕热量/卡路里721千卡
拳击热量721千卡,相当于拳击60分钟消耗的热量720

提子棉花糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 60克、 蛋清 3个、 蛋黄 3个、 小鸡蛋 1个、 黄油 35克、 白糖 50克、 炼乳 50克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、慢性咽炎、延缓衰老等功效;可与韭菜、牡蛎 、海虾搭配;与豆浆、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、护视力、预防癌症等功效;可与黄豆、圆生菜、洋葱搭配;与豆浆、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

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