娃娃菜炒大油方的热量和减肥功效

1、材料：娃娃菜、大油方

2、将娃娃菜清洗一下。

3、放在案板上切开，待用。

4、将大油方放在案板上切开，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。

6、接着，合入切好的大油方翻炒翻炒。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、加适量的鸡精。

11、调味翻炒翻炒至娃娃菜断生熟软，即成。

12、出锅，装盘。