| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 蜂窝蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备食材。

2、水和细砂糖倒入锅里煮,煮开后,关火,冷却备用。

3、加入鸡蛋,打散。

4、打散鸡蛋后,加入炼乳。

5、再加入蜂蜜,搅拌均匀。

6、加入植物油,继续搅拌均匀,呈稀糊状。

7、低筋面粉和小苏打混合后,筛进稀糊里,继续搅拌,成为面糊。

8、接下来的两步相当关键,把已经完全冷却的之前煮好的糖水,分三次倒入,每一次倒入的时候搅拌均匀了再倒第二次。

9、搅拌均匀后,用保鲜膜密封好,放在任何人都不能碰到的地方,完全静止的放置45分钟。(要绝对的静置哟!)

10、静置面糊时间快到的时候,用刷子在模具表面均匀的涂上一层黄油。

11、把静置好的面糊倒入模具中,七分满,把表面稍微弄均匀一些,放进烤箱,200℃,上下火,烤25-30分钟。

12、烤到蛋糕表层呈漂亮的焦糖色就可以啦!恩~虽然蜂窝没有那么多~但是~比之前完全没有蜂窝的要成功多啦~嘻嘻~~

13、蜂窝蛋糕实际上是分为了两层,上层是松软的蛋糕,而下层是密密麻麻的“蜂窝”,所以,大家可以沿着中间靠下的位置把蛋糕横切开来,展现内部的“蜂窝”。加油!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与生菜、紫菜、辣椒搭配;与甲鱼 、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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