柠香纸包鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅用牙签扎些小孔（便于更好的入味和保持鸡翅外形的完整），姜切丝，和鸡翅拌匀待用。法香切碎，柠檬挤汁备用，剩下的柠檬空皮囊切片，将柠檬汁、柠檬片与法香连同所有材料和调料一起和鸡翅拌匀，盖上保鲜膜送入冰箱冷藏室腌制２小时以上。

2、冬天可以不用放入冷藏室冷藏腌制。

3、鸡翅腌制好后，烤箱提前预热200度，准备锡纸并裁成适当大小的10个小片备用。将冰箱中的鸡翅取出，每个连同一片柠檬片用锡纸包起来，摆上烤架送入烤箱烘烤30分钟。

4、噹噹噹噹～！！大功告成取出鸡翅待，等锡纸稍微变凉一点即可开吃咯。