雪梨菊花枸杞汤的热量和减肥功效

1、原材料准备好 ，枸杞忘记拍了哈哈

2、梨子我没有削皮，皮子有营养呢，用水果刀切成均匀大小，菊花茶泡好，我是用咖啡机泡的嘿嘿， 如果很讲究的 第一道茶就倒掉 ，我就倒掉了，用的第二道菊花水。

3、一切准备好了就丢紫砂锅吧，也可以用蒸锅，电炖锅都可以，我差不多等炖开了就关电源了 ，半个多小时把，然后放冰糖，枸杞。。现在天气喝冰的好冷的，我直接等温了就喝了。。。很好喝哟。。

4、盛起来的时候可以用豆浆网过滤一下菊花，这样就喝起来很爽口了哈哈 来张美美的图。。。

5、嘿嘿，，，天黑拍的，光线不足哈哈，拍的不好。。。