老鸭扁尖汤的热量和减肥功效

1、扁尖浸泡在温水里，需要换几次水，最少要提前泡半个小时以上

2、鸭子洗净，剪成小块

3、冷水下锅，放入生姜片，水开后倒入少许的黄酒

4、在煲汤的锅子里面放入开水，放入生姜片，枸杞，橙皮，放入焯过水的鸭子，火腿或者咸肉，浸泡好的扁尖，设置煲汤3小时。

5、因为扁尖和火腿或者咸肉都是有咸味的，所以不需要另外加调味料了。