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白菜盒子的热量

白菜盒子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
14千卡46千卡
娃娃菜29千卡12千卡
粉条485千卡339千卡
12千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量797白菜盒子热量/卡路里1631千卡
游泳热量1631千卡,相当于游泳272分钟消耗的热量360

白菜盒子的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 适量、 适量、 粉条 适量、 娃娃菜 适量、 鸡蛋 适量、 适量、 香油 适量、 海天生抽 适量、 烹调油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、除热、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、驱寒、增进血行等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、增强食欲、减肥等功效;可与蘑菇、芦荟、肩部牛肉搭配;与板豆腐、干枣、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补虚乏、通便、增强免疫力等功效;

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有通利肠胃、促消化、消除疲劳等功效;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

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