| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 酸菜粉丝汤热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡,相当于酒保157分钟消耗的热量138 | |||||
1、准备材料
2、所以材料洗净，切好
3、粉丝用冷水泡软
4、热油锅下酸菜和泡椒炒一下
5、加水烧开
6、加入粉丝和玉米肠煮一会儿
7、出锅
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、预防大肠癌、促进消化等功效；可与公麻鸭、仔鸭、鸭脯肉搭配；与青梅、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有养胃、补血、明目等功效；可与菠菜搭配；
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