| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于写字539分钟消耗的热量108 | |||||
1、把鸡翅洗干净两面各划两刀
2、把鸡精、盐、料酒、生抽老抽、胡椒粉、生姜放入鸡翅拌匀淹15分钟
3、锅里放油放入白糖小火慢熬，熬至起泡变黄倒入鸡翅煎至两面金黄，倒入可乐大火烧开转小火煮至汤汁变浓，大火收干汁，大约15分钟左右。
4、盛入盘中放点葱段即可
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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