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土司披萨的热量

土司披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土司1107千卡407千卡
方腿81千卡117千卡
西红柿42千卡16千卡
总量604土司披萨热量/卡路里1230千卡
上厕所热量1230千卡,相当于上厕所1230分钟消耗的热量60

土司披萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

土司 4片、 蕃茄沙司 适量、 方腿 适量、 玉米青豆粒 适量、 西红柿 1个、 黑胡椒粒(粉) 适量、 披萨草 适量、 马苏里拉奶酪碎 适量
食材功效信息

方腿的热量117千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有固骨髓、愈创口、益肾壮阳等功效;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肠通便、健胃消食、降血压等功效;可与圆白菜、三文鱼、芥蓝搭配;与鱼肉、草鱼、虾相克,同食可能会引起不适;

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