雪菜炒鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅中洗干净切剁小块，大概一个鸡翅切二到三。

2、热锅，下油，加冰糖，冰糖可多根据口味调整。

3、下鸡翅，煎出鸡油，煎至表皮略焦黄。

4、准备好雪菜，姜末，蒜末，干辣椒。雪菜平时我都是买菜场本地盐渍的，洗干净下油锅加冰糖炒，再家水盖过，大火烧干，这样经过处理的雪菜特别好吃，炒鸡翅就可以带出香味。这种袋装的都是备着不时之需用的哈。

5、鸡翅煎到表皮金黄啦。下葱姜末。

6、下料酒，醋两三滴，生抽一小勺调色，盐。炒至颜色均匀。

7、下雪菜，翻炒，加水，大火烧开，中火煨至汤汁收干。

8、起锅喽?好吃到雪菜很重要哦。