| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 桃酥热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于铲东西16分钟消耗的热量360 | |||||
1、先准备好上述材料
2、用手将面团分别搓成等大小圆球。因为大小不匀成熟度不均匀
3、快速搓圆后在放入烤盘按扁
4、每一个桃酥原胚上刷上黑芝麻。当然这个可以根据个人口味自行选择其他干果类都行。
5、烤箱上下火180度，烤制20分钟左右。根据自己家烤箱温度，表面金黄就可以了。
6、从烤箱取出后晾凉，口感酥脆可口，老少都爱
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与肥牛、北极虾、黄豆搭配；与牛奶、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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