| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于聚会271分钟消耗的热量90 | |||||
1、桃子洗净
2、用刮皮刀刮去外皮
3、将桃肉切块
4、放入淡盐水中浸泡5分钟
5、入锅放基本持平的水和适量冰糖大火烧开转小火熬煮
6、15-20分钟出锅，装入罐头，凉后冷藏
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、祛除黑斑、提高免疫力等功效；
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