茼蒿豆腐虾皮汤的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有解热毒、抗血管、补中益气等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有消食开胃、预防高血压、降血压等功效；可与蜂蜜、鸡胸肉、鸡肉搭配；与胡萝卜、醋、柿子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、降低胆固醇、预防佝偻病等功效；可与油菜、木耳菜、芹菜搭配；与野鸡、西红柿、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增强体质、预防高血压、治疗高血压等功效；可与南瓜、白菜、小白菜搭配；与黄豆、枣、菠菜相克，同食可能会引起不适；