自制百香果酱的热量和减肥功效

1、准备材料

2、将百香果果肉放到容器里。

3、不喜欢吃太酸的宝宝们可以放些冰糖 (冰糖要先融化哦)

4、把百香果(融化后的冰糖，搅匀) 放到一个无油的锅里，用小火熬三十秒左右(时间不要太长了，要不然就粘锅上了 )关火，放到一个无油无水的容器内。

5、密封好就ok啦！ 吃面包的时候就可以抹在上面啦，自制的又干净、又卫生。味道很棒，无敌啦。