| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 红糖红枣蛋糕热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡,相当于马路散步304分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备食材
2、鸡蛋 红糖 倒入碗中搅拌均匀
3、加入融化的黄油搅拌
4、加入过筛的面粉和泡打粉搅拌均匀
5、去核红枣水煮3分钟 （如果是整个红枣煮10分钟 过凉水很方便去核）
6、红枣用料理机打碎 没有料理机用刀切
7、红枣加入面糊搅拌均匀
8、搅拌好倒入磨具
9、七分满
10、烤箱预热180度25分钟 时间根据自家烤箱和量调节 由于磨具小 时间不用很久
11、出炉
12、出炉 鲜香软嫩??
13、给个好评哦
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血、温胃驱寒等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与皮蛋、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与丝瓜、苋菜、基围虾搭配；与味精、甲鱼 、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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