木耳樱桃萝卜拌花菜的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、烧锅开水， 加入适量的盐， 放入有机花菜进去焯， 焯好后盛出备用；

3、再将黑木耳进去焯煮好后备用；

4、将焯好的有机花菜和黑木耳放入碗中， 再加入樱桃萝卜片；

5、放入蒜末， 加入适量的盐；

6、再放入白醋、糖和芝麻香油等调味料进去，拌均匀后盛入盘中。

7、可以开吃了。