| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 895克 | 樱花酿鸡翅中热量/卡路里1360千卡 | |||
 热量1360千卡,相当于划艇389分钟消耗的热量210 | |||||
1、将鸡翅去骨，清洗干净
2、鸡翅内放入一茶勺料酒和黑胡椒粉，一汤勺生抽和老抽，一茶勺蚝油拌匀腌制一小时
3、黄瓜和胡萝卜切细丝，塞入腌制好的鸡翅内
4、盐渍樱花用水泡掉盐分，用厨房纸吸干，将樱花放在鸡翅上
5、锅内倒入适量橄榄油，放入鸡翅小火煎制，此次使用的是樱花燃气灶，非常好哦~
6、将鸡翅煎个十分钟左右，两面金黄即可
7、可以用一张油纸，将生菜放在对角处，装饰点胡萝卜花和黄瓜蝴蝶结之类的，用丝带系起来
8、再放上樱花酿鸡翅，满满的爱呢~
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、抗癌等功效；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛腥、防腐抑菌、解油腻等功效；
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