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油炸零食-酥软老少皆宜-关键是好吃到爆的热量

油炸零食-酥软老少皆宜-关键是好吃到爆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量347油炸零食-酥软老少皆宜-关键是好吃到爆热量/卡路里1098千卡
换床单热量1098千卡,相当于换床单439分钟消耗的热量150

油炸零食-酥软老少皆宜-关键是好吃到爆的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 两个、 小苏打 一点点、 泡打粉 一点点
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养阴补虚、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、预防癌症等功效;可与桂圆肉、牡蛎 、丝瓜搭配;与田鸡、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有美容、细腻皮肤、调节胃酸分泌等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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