宝贝一定喜欢吃的秋葵面的热量和减肥功效

1、秋葵洗净切去根部
加适量清水植入破壁机容杯里
注意了，破壁机的功率转速不高的话最好切小块，否则打不碎哦

2、大约250g酱汁

3、加两倍以上面粉
做面条的面团要干一些
一般是三倍到四倍的面粉

4、我用厨师机和面
刚刚成团的样子可以了

5、取一块面团，不要太大
用压面机从最高档位开始反复压几次
面片对折再压，直到面片整理的平整

6、如图，从最高档位压到第3档或者第四档，想要更细的面条，可以压到第二档

7、这种细面条就是二档的位置

8、秋葵面有一股淡淡的清香

9、如果做蝴蝶面片就要压到最薄，第一档
用圆形花边模具一个个压出圆形
再用筷子一夹
漂亮的蝴蝶面就做好了

10、给小宝做的鸡汤秋葵面
很好吃哦

11、还包了几个馄饨哦