玉米菌菇汤的热量和减肥功效

1、将食材洗净，备用。我喜欢用甜玉米煲汤，用骨头汤煲过的玉米超级水嫩，吃起来很是过瘾!

2、玉米切成小段，大小以个人喜好为主。(当然爱吃大段的,图个过瘾也成,随意)

3、龙骨焯水，去除血腥味，这样煲出来的汤才更加清爽~（这步绝对不能偷懒）砂锅内加入适量的纯净水，龙骨、姜片、料酒大火烧开，再转小火，煲上半个小时。

4、加入玉米段、海鲜菇、盐，小火慢炖15分钟左右。关火前,加入适量的枸杞，即可。

5、玉米菌菇汤菜色清亮、汤汁鲜美，制作简单，经常得到家人翻牌~~

6、香甜的玉米吸收了汤汁的鲜美，玉米的配搭使得汤的口感更清新，还有质地脆嫩的海鲜菇，你会爱上它的味道~~

7、简单易做，菜鸟也能做出好味道。