| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 草莓开花热量/卡路里1606千卡 | |||
 热量1606千卡,相当于变式平板支撑229分钟消耗的热量420 | |||||
1、第一层，我用火龙果
2、第二层，我用的芒果
3、用草莓和奶油装饰一下，美美嗒
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、治疗便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、和中益肺、调整胃肠道等功效；
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