| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 猪腰汤热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡,相当于扫地208分钟消耗的热量180 | |||||
1、锅里烧水开了放猪腰
2、放猪腰翻一下
3、加盐一点点油一点点熟了装碗
4、成品
5、拍摄角度不一样
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、补虚、润肠等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、调味、促进消化等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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