| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果鸡腿热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于编织190分钟消耗的热量210 | |||||
1、黑胡椒酱腌制，晚上吃的早上就腌制最好
2、百香果掏出，均匀腌制在鸡翅根上
3、腌制一天，封上保鲜膜，放在冰箱里
4、腌制后，将鸡腿裹上锡纸，放入烤箱，230度左右半个小时，出锅！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、生津止渴、提神醒脑等功效；
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