砂锅参鸡汤的热量和减肥功效

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补气虚、补气、益气固表等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进消化、消毒等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、增强食欲、抗炎等功效；可与鹌鹑、木瓜、黄豆搭配；与虾皮、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、发汗解表、解鱼蟹毒等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、清肠道、促消化等功效；可与洋葱、火腿、龙须菜搭配；与大葱、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；