| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 620克 | 五香芝麻烧饼热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡,相当于打磨地板326分钟消耗的热量270 | |||||
1、将面粉。水 酵母。少量食盐 揉成光滑的面团
2、醒发好的 面团。是原来的两倍大。并呈蜂窝状
3、擀成薄片
4、倒上油。撒芝麻 和 花椒粉
5、抹匀后。卷起来
6、切成段
7、两边口收紧。对折 再对折（为了出层）
8、擀成饼
9、电饼铛 倒少量食油。煎至表面金黄
10、搭配香菇酱 也好吃
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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