辣汤卤鸭胗鸭心管的热量和减肥功效

1、首先备好各种料：彼得秘制辣椒油，郫县豆瓣酱，彼得秘制干锅酱，辣椒段，辣椒面，花椒，麻椒，各种香料

2、大葱切段、姜切片，青椒切块

3、锅内倒入适量彼得秘制辣椒油的油

4、下入葱段，姜片和青椒段

5、翻炒均匀后倒入各种香料，花椒和麻椒

6、翻炒均匀后倒入辣椒段

7、翻炒均匀后倒入调制好的干锅酱

8、倒入适量辣妹子和火锅底料

9、翻炒均匀后倒入适量水

10、倒入适量辣椒面

11、煮沸后倒入高压锅中

12、锅内倒入凉水，放入鸭胗

13、倒入鸭心管焯熟

14、捞出过凉洗净

15、倒入高压锅中烹熟即可

16、开吃