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樱花之约的热量

樱花之约热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉361千卡361千卡
纯牛奶150千卡60千卡
粘米粉366千卡366千卡
澄粉218千卡312千卡
豆沙553千卡247千卡
白糖137千卡392千卡
玉米油313千卡895千卡
总量814樱花之约热量/卡路里2098千卡
剪指甲热量2098千卡,相当于剪指甲2098分钟消耗的热量60

樱花之约的做法共20个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 100克、 纯牛奶 250克、 白糖 35克、 豆沙 适量、 澄粉 70克、 粘米粉 100克、 玉米油 35克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、护发明目、止汗等功效;可与赤小豆、鸭肉、乌鸡搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、莲子相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、美白、改善视力等功效;可与香蕉、桃、黑豆搭配;与红糖、韭菜、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、调味等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、祛脂降压、通便等功效;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止烦、补中益气、聪耳明目等功效;

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