| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 黄油曲奇热量/卡路里72千卡 | |||

1、准备材料:蛋液、糖粉和砂糖。

2、黄油切成小块,室温使其软化。

3、低筋面粉过筛好备用。

4、用打蛋器搅打至顺滑,加入细砂糖和糖粉。

5、打发到黄油顺滑,体积稍膨大,颜色变浅。

6、分次加入打散的鸡蛋,搅打均匀。每一次都需要搅打到黄油和鸡蛋液彻底融合,再加下一次。

7、搅打完成后,黄油应该呈浓滑细腻的状态,颜色发白的奶油霜状。

8、加入过筛好低筋面粉。

9、用橡皮刮刀把面粉和黄油糊拌匀,成为均匀的曲奇面糊。

10、取一半面糊装入裱花袋中。

11、将裱花带缠绕一圈在食指上,便可以开始挤曲奇饼干啦。

12、在烤盘上挤出你喜欢的花纹,。

13、把挤好的曲奇放进预热180度的烤箱,烤15分钟左右,表面金黄色即可出炉,冷却后密封保存。

14、这个配方的量,我总共烤了30个曲奇饼干。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、青椒、基围虾搭配;与味精、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;
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