| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 艾草 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 640克 | 春韵热量/卡路里1151千卡 | |||
 热量1151千卡,相当于上下蹲288分钟消耗的热量240 | |||||
1、艾草干用水泡开隔水煮一会，有点软了然后用料理机搅碎，加入所有材料搅拌，有点稀就可以了（酌情加水或牛奶）
2、这种程度
3、用平底锅小火煎，勺子底部顺时针转动，或者煎饼果子那样，顺手就行
4、薄薄一块，趁热卷起
5、然后沾芝麻酱，好吃
6、我妈说很香，完全不够吃，让我接着再去做一盘
艾草的热量19千卡（每100克）；具有祛除阴寒、护肝利胆、安胎止崩等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促消化、止血等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、养血发胎等功效；可与西红柿、黄豆、辣椒搭配；与牛奶、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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