干煎松茸的热量和减肥功效

1、松茸洗净，晾干

2、长刀切片

3、热锅冷油

4、待油温到6层热左右，放入松茸片

5、煎1分钟左右撒些盐，翻面

6、再煎一分钟，撒黑胡椒

7、完成，如果觉得味道不够，可以在盘子旁边，再撒点盐，吃的时候蘸一下

8、碰到午饭的时候，可以用煎过的松茸加水小煮10分钟，熬松茸汤

9、面条另起锅煮，煮完放入调过味的松茸汤，完成