| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 黑森林蛋糕热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡,相当于垒球40分钟消耗的热量300 | |||||
1、蛋糕放凉备用。
2、用牙签扎好线切三片。
3、表面涂上淡奶油。
4、表面放上樱桃罐头。
5、加入蛋糕坯，按实。
6、加入樱桃碎。
7、再加一层蛋糕胚。
8、四周涂抹淡奶油。
9、表面撒上巧克力碎和和樱桃就可以。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、收涩止痛、杀虫等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与牛肝、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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