正宗北方老面包子的热量和减肥功效

1、面粉倒入适量的清水和成面团，面团只要不粘手就可以，切不可太软。

2、和好的面团放盆里，盖上盖子，放在温暖的地方发酵，发酵好的状态为蜂窝状。PS：直接和好的面团发酵比较慢，可以放一小团已经发酵好的面团进去，就会很快发酵，这个就是酵头。北方人经常吃面食，所以都会留酵头。

3、食用碱兑入2勺小苏打，再兑入2倍左右的温水拌均匀；

4、碱水倒入发酵好的老面里，揉均匀；PS：少量分次倒入，切不可一次到太多；

5、大约揉面8分钟左右，一定要揉均匀；

6、切开面团，碱水合适的状态就是就有很多小小的洞，如果洞口很大就表示碱水太过了；

7、最后确认碱水量的多少，放一个小小的面团到开水锅里蒸，蒸出来的小馒头捏起来非常柔软；

8、掰开的状态非常细腻，跟蛋糕是一样的；

9、确认好就可以开始蒸包子了。取一小团，分成大小差不多的剂子；

10、擀成片或是捏成片，捏好的皮中间稍厚，圆的周围稍薄；

11、包入适量的胡萝卜肉馅儿；

12、包成你想要的样子；

13、蒸屉上铺上湿纱布，包好的包子均匀的摆在蒸笼上，包子之间留出适当的空隙；

14、锅内烧开水，热水上锅蒸大约20分钟左右；

15、好吃太多的包子。

16、老面加上地道的北方肉馅儿，好吃到爆了！

17、成品图；