| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 巴士蛋糕热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于帆船运动65分钟消耗的热量180 | |||||
1、首先先做好一个8寸的戚风蛋糕
2、取中间一部分，切成长条，在切成三片（如图）
3、芒果切成丁，备用
4、淡奶油加适量的细砂糖打发至出现纹路
5、取一片蛋糕片，上面抹上一层奶油，再铺一层水果
6、依次重复第二、三片蛋糕片
7、最后将整个车体抹上一层奶油，全面覆盖蛋糕体
8、贴上奥利奥饼干作为车轮子并用牙签勾勒出车窗跟车牌
9、奶油调上适量色素，一次性裱花袋中装入小号星星花嘴，再装入奶油，按照之前勾勒的纹路挤上奶油就可以了
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、美化肌肤、抗癌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；
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