油炸香豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、降血压、解热毒等功效；可与生菜、草菇、青萝卜搭配；与小葱、菠菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、益气生津、润肠通便等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、冠心病等功效；