潮汕沙茶牛肉丸的热量和减肥功效

1、准备食材：潮汕手打牛肉丸：250克，进行蒸制，锅上汽后蒸大约10分钟左右即可，备用。

2、锅中倒入少许油：葱姜爆香。

3、倒入番茄沙司：2勺。

4、倒入皇牌沙茶王：2勺。

5、加适量的水、盐：1克、糖：2克，中火进行熬制。水量请根据牛丸的多少酌情增减，总体不宜过多，太多的水不容易熬制浓稠。此间要不停地用铲子搅动，防止糊锅。

6、当酱香味被激发出来后，倒入事先蒸好的牛丸，翻动使牛丸入味上色均匀，酱汁慢慢变得浓稠，大火收汁，此时视酱汁的浓稠度加入适量水淀粉勾芡，使酱汁包裹在牛丸上，关火盛盘，撒少许熟芝麻点缀。

7、甜咸适口、微辣鲜香、Q弹饱满.....

8、集众多优秀特质于一身的沙茶牛丸，你真的可以视而不见吗？

9、颜色红亮，味道鲜美，做法一点都不难，零基础也可以做到。

10、看看还差什么原材料？赶紧买来小试牛刀吧。