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糖醋鱼块的热量

糖醋鱼块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖20千卡392千卡
14千卡46千卡
花椒39千卡258千卡
生抽4千卡20千卡
料酒25千卡114千卡
香醋37千卡91千卡
彩椒20千卡19千卡
总量242糖醋鱼块热量/卡路里159千卡
上厕所热量159千卡,相当于上厕所159分钟消耗的热量60

糖醋鱼块的做法共7个步骤

食材主料/辅料

巴沙鱼块 300克、 白糖 5克、 适量、 花椒 适量、 香醋 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 油盐 适量、 彩椒 一个、 泡发木耳 适量、 杏鲍菇切丝 适量、 番茄(小) 一个、 胡萝卜丁 50克、 蒜苗叶 10根、 大蒜 适量
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、舒缓肝气、调味等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、解药毒、助阳等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止痒解腥、防牙痛、除湿止痛等功效;

香醋的热量91千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀虫、消除疲劳等功效;可与绿豆芽、姜、土豆搭配;与水芹菜、猪骨汤、羊肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效;

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