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糖醋鱼块的热量

糖醋鱼块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖克20千卡392千卡
姜克14千卡46千卡
花椒克39千卡258千卡
生抽克4千卡20千卡
料酒克25千卡114千卡
香醋克37千卡91千卡
彩椒克20千卡19千卡
总量242克糖醋鱼块热量/卡路里159千卡
冲浪热量159千卡,相当于冲浪88分钟消耗的热量108

糖醋鱼块的做法共7个步骤

食材主料/辅料

巴沙鱼块 300克、 白糖 5克、 姜 适量、 花椒 适量、 香醋 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 油盐 适量、 彩椒 一个、 泡发木耳 适量、 杏鲍菇切丝 适量、 番茄(小) 一个、 胡萝卜丁 50克、 蒜苗叶 10根、 大蒜 适量
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、舒缓肝气、调味等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、解药毒、助阳等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止痒解腥、防牙痛、除湿止痛等功效;

香醋的热量91千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀虫、消除疲劳等功效;可与绿豆芽、姜、土豆搭配;与水芹菜、猪骨汤、羊肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效;

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