| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 水煮草莓汁热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于骑摩托车224分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗净的新鲜草莓备好如图
2、用水果刀切小粒粒
3、切好粒状加入适量清水如图
4、用美的电磁炉大火烧开后蒸11分钟即可
5、我顺便加入玉米一起可以忽略哈
6、蒸的时候要加入冰糖哦
7、经常煮给宝宝喝，好好喝的。
8、成品图。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、润肺等功效；可与草莓、香蕉、黑芝麻搭配；
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