| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 山西抿尖热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于绘画220分钟消耗的热量270 | |||||
1、将面粉和豆面一起加水搅拌和面
2、软硬程度要比烙饼的面软一些，有点像水泥的程度
3、将抿床架在锅上水开后开始抿面
4、前后用劲
5、中间需要用筷子搅拌
6、煮熟后捞出
7、根据自己的喜好拌卤
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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