水果吐司的热量和减肥功效

1、吐司片只需要一片，在正中间的两边压两个角，沿着两个角将吐司片折住，然后再打开。

2、将沙拉酱均匀涂抹在半片吐司片上，如图所示。

3、将肉松均匀分布在刚刚涂抹的沙拉酱上。

4、折起来~

5、再把它轻轻的掰开（用刀切也行

6、在把每块上面放上 上好佳鲜虾片与肉松的混合体，听不懂的 图在上面。（然后就可以品尝啦！这是其中一种方法，材料较少，比较省事，想做带有水果的往下看。）

7、（要做水果的话，忽略上面一个步骤）把吐司摊开，每块放入一片鲜虾片。

8、再折起来，并在上面涂一点沙拉酱。

9、切切草莓~~分成两半~~（可根据制成的块数切成不同块数的草莓。）

10、把草莓放在每块的上面。

11、加点自制饼干装饰。

12、完成啦！（喜欢的别忘了点赞，有意见请评论。）