酸辣椒的热量和减肥功效

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有胃肠胀气、健胃消食、帮助消化等功效；可与圆白菜、卷心菜、鹌鹑搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、胃肠蠕动、除燥生津等功效；可与火腿、五花肉、羊排搭配；与人参、首乌、木耳相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、促进消化等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；