养颜包的热量和减肥功效

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃、除热毒、治疗高血压等功效；可与鲤鱼、糯米、薏米搭配；与羊肚、盐、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、活血化淤、补血养颜等功效；可与小米面、姜、荷兰豆搭配；与文蛤、牛排、肥牛相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、滋补养生等功效；可与山药、糯米粉、杏仁搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；