萝卜糕的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、帮助消化、消食等功效；可与北豆腐、香干、鹅肉搭配；与藕、桃子、柿子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、健胃保肝、延缓衰老等功效；可与带鱼、牛肉酱、芹菜搭配；与海虾、鹌鹑蛋、基围虾相克，同食可能会引起不适；

干虾仁的热量48千卡（每100克）；具有帮助消化、抗早衰、促进消化等功效；可与鸡蛋、芹菜、茄子搭配；与柿子、南瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止烦、止渴、止泻等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补肾养血、止消渴等功效；可与大蒜、冬瓜、蘑菇搭配；与甘草、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；