蜜汁五花肉的热量和减肥功效

1、准备材料

2、锅中放水加几片生姜与五花肉一起烧开

3、煮熟捞出洗净备用

4、调料包加适量水调开备用（我刚一碗）

5、锅中加一汤匙油爆香姜片

6、爆香后放入五花肉翻炒

7、煸至肉皮发白

8、烹入料酒、生抽！

9、待肉全上色后加入调开的料水、再放些姜片、八角烧开后小火慢炖40分钟左右

10、淀粉用适量水调开

11、待汁水烧差不多的时候加入水淀粉

12、继续将汁烧浓稠就可以起锅了

13、起锅喽！（做完之后发现忘了买葱了）

14、怎么样啊？！来一块吧！（杰哥赞不绝口呢）