| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 蒜蓉酱 | 克 | 282千卡 | 282千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 重口可乐鸡翅热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡,相当于瘦身操212分钟消耗的热量354 | |||||
1、鸡翅划两刀，好入味
2、锅内加入清水，料酒，鸡翅放进去焯一下，变色就可以拿出来了
3、我用的这个蒜蓉酱，用了半袋，口重的可以多放一些
4、倒入可乐和蒜蓉酱，搅拌均匀
5、鸡翅放入锅中，发火，盖盖，大概二十分钟到半个小时就可以出锅了，注意留意火候，容易糊的
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有消食理气、降血糖、预防心脑血管疾病等功效；
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