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猪肝青菜颗粒面的热量

猪肝青菜颗粒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肝323千卡129千卡
总量250猪肝青菜颗粒面热量/卡路里323千卡
砌砖热量323千卡,相当于砌砖46分钟消耗的热量420

猪肝青菜颗粒面的做法共14个步骤

食材主料/辅料

宝宝颗粒面 (可用长面压碎变成颗粒面)、 猪肝 一小块、 白菜芽 2棵、 一点点点点
食材功效信息

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补血、增强免疫力、明目等功效;可与洋葱、苦菜、菠菜搭配;与冬瓜、辣椒、山楂干相克,同食可能会引起不适;

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