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小熊面包的热量

小熊面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
牛奶55千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖98千卡392千卡
总量504小熊面包热量/卡路里1421千卡
背包旅行热量1421千卡,相当于背包旅行203分钟消耗的热量420

小熊面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 牛奶 130克、 白糖 25克、 酵母 3克、 黄油 30克、 鸡蛋 1个
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、改善睡眠、防治近视等功效;可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配;与桔子、菠萝、枣相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、养血发胎等功效;可与荠菜、丝瓜、干贝搭配;与鹅肉、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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