| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于椭圆运动机28分钟消耗的热量600 | |||||
1、将虾背部用剪刀剖开，放到盆子里，加进所有材料，腌制片刻，开油锅煎片刻即可盛出，你也可以用烤箱烤哦
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与丝瓜、枸杞、辣椒搭配；与水芹菜、荷兰豆、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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