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冬菇酿肉饼的热量

冬菇酿肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
生粉160千卡355千卡
白糖204千卡392千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
马蹄105千卡53千卡
总量337冬菇酿肉饼热量/卡路里496千卡
扫地热量496千卡,相当于扫地165分钟消耗的热量180

冬菇酿肉饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

瘦猪肉半斤 干冬菇12个、 生粉 适量、 白糖 少量、 适量、 酱油 少量、 马蹄 3个
食材功效信息

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容养颜、美容、美容护肤等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、疗疮去酒毒、润肺生津等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、祛除腥膻之味、提鲜等功效;与小豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、止痒消肿、防癌等功效;

马蹄的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、降血压、促进生长发育等功效;可与香菇、木耳、海蜇搭配;

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